Liệu trình massage Shiatsu theo phong cách Nhật Bản truyền thống, sử dụng kỹ thuật day ấn bằng đầu ngón tay và lòng bàn tay tác động trực tiếp lên các huyệt đạo. Phương pháp này giúp điều hòa khí huyết, cân bằng năng lượng và mang lại cảm giác thư giãn sâu từ bên trong.
Hiệu quả nổi bật:
- Tác động vào huyệt đạo, giải phóng năng lượng bị tắc nghẽn trong cơ thể.
- Cân bằng hệ thần kinh, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ và giảm căng thẳng.
- Mang lại cảm giác cơ thể nhẹ nhàng, tinh thần thư thái và tràn đầy năng lượng.
Quy trình:
- Làm ấm cơ thể bằng khăn nóng hoặc tinh dầu thảo mộc
- Ấn huyệt nhẹ nhàng theo kỹ thuật Shiatsu Nhật Bản
- Day – miết dọc sống lưng, cổ, vai, gáy và các vùng cơ trọng điểm
- Kéo giãn cơ thể giúp khai thông khí huyết
- Kết thúc bằng động tác thư giãn, điều hòa hơi thở
Thời lượng: 60’ (tiêu chuẩn) | 90’ (chuyên sâu toàn thân)
Ai nên dùng?
Người thường xuyên làm việc trong môi trường căng thẳng, mất ngủ, đau mỏi vai gáy, hoặc cần cân bằng năng lượng và thư giãn tinh thần.
Lưu ý: Không áp dụng cho phụ nữ mang thai hoặc người đang sốt, viêm cấp.
Chăm sau buổi:
Uống nước ấm để hỗ trợ lưu thông máu, tránh vận động mạnh ngay sau trị liệu. Duy trì 1–2 lần/tuần để phục hồi năng lượng và giúp cơ thể luôn trong trạng thái thư thái, cân bằng.
