Mứt gừng 300g

Hạt đác giúp thanh nhiệt, bù nước, hỗ trợ giảm cân nhờ ít calo, tăng cường tiêu hóa nhờ chất xơ, và ngăn ngừa loãng xương vì chứa nhiều canxi. Hạt còn tốt cho tim mạch, ổn định huyết áp và hỗ trợ giảm viêm khớp nhờ chất

Sữa chua nhà làm